Poti sa slabesti 5 kilograme intr-o saptamana cu dieta super rapida de toamna

Slăbit 5 kilograme pe săptămână. Dieta de post: pierdeți 5 kilograme într-o săptămână!

Google Plus A încercat multe metode de a slăbi de-a lungul timpului, ba chiar s-a înfometat pentru a ajunge la dimensiuni de fotomodel!

Dieta indiana - Slabesti 8 kg in 7 zile cel mai bun mod de a reduce grăsimea sub bărbie

Nicoleta Luciu ştie mai bine ca oricine că o cusă de slăbire nu este deloc uşoară, dar a găsit două reţele care fac întra-adevăr minuni. Vedeta a povestit pe blogul personal pe care l-a lansat recent la ce recurge ca să dea jos cinci kilograme într-o săptămână. Dacă aveţi eveniment în weekend şi nu mai încăpeţi în rochia de petrecere, atunci o soluţie ar fi să recurgeţi la trucurile Nicolei Luciu 35 de ani.

pot pierde centimetri, dar nu greutate pierdere în greutate chelie de model masculin

Bruneta a avut de-a face cu aceste probleme ale siluetei după cele două sarcini în care s-a îngrăşat 30 şi respectiv 40 de kilograme, dar tot ea a reuşit să le "topească" miraculos. Nicoleta a dezvăluit secretele ei pentru doamnele interesate să piardă în greutate în timp record.

Previziune sumbră de la specialiști! Ce se va întâmpla cu COVID-19,...

Cu ajutorul lor, am dat repejor jos 5 kilograme într-o săptămâna. Înainte să slăbit 5 kilograme pe săptămână dezvălui, vreau să specific clar: aceste diete se ţin doar timp de 7 zile!

1 săptămână pierd grăsimea din burtă 10 zile burta slim down dr kellyann

Sunt bune pentru atunci când îţi doreşti să dai jos câteva kilograme rapid, iar apoi să continui cu un stil de viaţă sănătos, cu un regim alimentar echilibrat şi să începi să faci mişcare, astfel încât să te menţii în formă. Cum poţi să slăbeşti aproximativ 5 kilograme într-o săptămâna? Cu multă ambiţie!

Dieta de toamna este un regim alimentar ce promite sa te ajute sa dai jos 5 kilograme nedorite, in prag de sezon nou.

Mă refer la ambiţia de a nu te apropia de frigider. Un sfat ar fi să nu-l umpli cu mici tentaţii în perioada în care ţii dietă şi astfel vei stă departe de poftă de a ronţăi ceva bun, de a ciuguli şi de a gustă pe ici, pe colo", a scris vedeta pe blogul personal.

Vedeta a dat în incheiere două reţete testate de ea care au avut rezultate spectaculoase. Este vorba despre supa de legume cu carne fiartă — fără sare, condimente şi pieliţă şi despre  iaurt.

Din aceeasi categorie

Şi ceai de anason, neîndulcit. Şi multă apă, pentru hidratare. Astfel, ne dezintoxicăm, slăbim şi luăm nutrienţii necesari din legumele fierte sau iaurturi… şi doar atât!

ce poate bea pentru a slabi punct personal de slăbire

De fiecare dată când ne este foame. Da, poate pare chinuitor.

Citește și

Te anunţ, de pe acum, că este. Trebuie că în această perioada să ai grijă de tine, să te odihneşti corespunzător, să te hidratezi şi să nu fii într-o perioada în care eşti foarte solicitată cu munca. Sub nicio formă nu este indicat să prelungeşti aceste diete mai mult de 7 zile, la fel cum nu este indicat că după cele 7 zile să revii la vechiurile obiceiuri alimentare nesănătoase!