Slăbește pentru a găsi un bărbat
Conținutul
Cura de slăbire cu gogoși și cârnați Nu ne închipuim că gogoșile și cârnații ar putea contribui benefic într-o cură de slăbire.
Potrivit unui nou plan de dietă apărut în SUA, acest lucru este posibil acum, notează Indy FOTO: shutterstock Un lanț de mâncare la pachet din SUA a lansat un plan de dietă, pentru cei care vor să slăbească, care include și pizza, cârnați și tartă de migdale.
Este foarte important ca aceste alimente să fie consumate o dată pe lună și în cantități mici. Planul a fost testat de patru femei și un bărbat care au mâncat doar de la acest lanț de restaurante timp de o lună.
Însumat, au slăbit 12 kilograme toți participanții. Dieta a fost concepută cu ajutorul nutriționistei Laura Clark și se adresează celor care mănâncă pe grabă, nu au timp să-și prepare mâncare și doresc să mânânce sănătos, dar și cu gustos.
ŞTIRILE ZILEI
Nutriționista îi sfătuiește, de asemenea, pe cei care doresc să slăbească să țină cont de anumite sfaturi: Nu vă feriți să mâncați în oraș. Puteți alege o variantă sănătoasă, cum ar fi o salată.
Încercați să nu săriți peste micul dejun, vă va da energia pentru toată ziua. Aveți grijă să introduceți proteinele în fiecare masă pentru a avea senzația de sațietate.
Ouăle, carnea de pui și peștele sunt printre cele mai delicioase surse de proteine. Exercițiile fizice va ajută să slăbiți mai ușor și mai frumos.
