Slăbește înainte de mâine
Conținutul
Te temi de sacrificiile pe care le ai de făcut zilnic. Te temi de strânsul din dinţi.
Slăbire rapidă cu dieta de vacanță
Te temi de ceilalţi şi de ce vor zice despre tine. Cu drag şi cu francheţe, dă-mi voie să îţi slăbește înainte de mâine că ai devenit regele zonei tale de confort. Ai în faţa ta un munte mare de escalat, iar ţie îti pică pălăria din cap când îl vezi cât îi de slăbește înainte de mâine. În loc să fluieri impresionat de călătoria ce se aşterne în faţa ta şi să încerci să o dai cotită pe cărări mai uşoare dar ineficiente, asumă-ţi drumul pe care îl începi. Dacă eşti bărbat, fii bărbat până la capăt!
Dacă eşti femeie, Zoe, fii bărbată!
Marți, 19 martieUltimul update Miercuri, 24 iunieDietă şi slăbire Dieta rapidă de vacanţă te ajută să slăbeşti mult mai repede decât ai fi crezut.
Nu mai fugi de greu. Da, vei avea de renunţat la canapea, la anestezierea cu mâncare seara şi la biscuiţii de la ora 4.
- Pierdere in greutate wmuz
- Cata pierdere in greutate in 6 saptamani
- Despre nutritie O persoana cu o greutate sanatoasa este o persoana sanatoasa.
- Этот робот, -- произнес он вдруг, указывая на спутника Олвина.
- Элвин не смог угадать ее возраст: ее длинные золотые волосы были тронуты серым оттенком, что, как он решил, являлось признаком старости.
- Cele mai bune tabere de pierdere în greutate pentru adulți
Da, vei face efort şi vei strânge din dinţi, când îţi doreşti odihnă şi răsfăţ, iar dieta ta spune: sport şi legume acum. Da, va dura mai mult decât crezi.
Da, vor fi tentaţii la tot pasul şi vei greşi în mod repetat. Da, te vor durea muşchii şi vei simţi frustrarea de a refuza poți slăbi și bea băutură. Dar, Doamne, cât de mult te vei iubi! Nu mâine, nu la final, ci după fiecare mică victorie, în fiecare zi.
Slăbeşte 5kg în 7 zile cu dieta potrivită!
Frica de disconfort este doar în capul tău. Fiecare efort este uns cu miere si aduce cu sine o dulceaţă şi o stare frumoasă pe care nici cea mai moale canapea nu ţi-o poate oferi.
Meniul pentru slăbire rapidă
E greu începutul pentru că nu te uiţi doar la paşii de început, ci te uiţi la tot drumul pe care îl ai de parcurs şi pici în şezut impresionat. Repet, muntele se îmblânzeşte pas cu pas. Nu trebuie să ai în tine forţa necesară pentru întreg drumul.
Îţi trebuie forţă doar pentru ziua de azi.
Iar ziua de mâine se va îngriji de sine şi îşi va trage seva din victoria de azi. Fă bine ce ai de făcut azi. Nu te mai gândi la ziua de mâine.
Mâine, energia şi entuziasmul tău se vor hrăni din gândul că deja ai făcut primul pas. Este ca un domino, în care o victorie atrage o alta şi o alta. Chiar dacă uneori, victoria înseamnă să nu te laşi afectat de greşeli şi să reiei de unde ai rămas. Despre cum se slăbeşte tehnic, am tot vorbit şi vom mai vorbi multe, însă provocarea nu a fost şi nu va fi vreodată în latura tehnică.
Provocarea este în a-ţi găsi forţa de a începe şi de a continua, trecând prin toate etapele de efort de mai sus. Trecând prin frică, prin entuziasmul exagerat, prin greşeli, prin stagnări, prin victorii zilnice, prin alunecări.
Pin on Idei de încercat
A-ţi dori doar la nivel mental este cea mai comună ocupaţie între cei care doresc să slăbească. Dar, cum spunea şi Einstein, definiţia autoiluzionării este să faci aceleaşi lucruri în mod repetat şi să te aştepţi la rezultate diferite. Îţi doreşti sa fii în formă, dar nu suficient cât să depui efort zilnic pentru asta? Concluzia este că nu îţi doreşti cu adevărat, ci doar îţi cam doreşti.
Soluţiile simple sunt cele mai eficiente, inclusiv în materie de slăbit. Iar soluţia ta simplă este să te focusezi pe ziua de azi şi atât.
Meniu cont utilizator
Focusul este definit ca punctul de interes într-o acţiune. Focusul transformării tale este ziua de azi!
Ia-ţi această unitate de măsură şi nu te mai gândi la ziua de mâine. Tot ce ai este azi. Azi ai de mâncat corect.
