Cafeaua te ajuta sa slabesti: mit sau realitate? | Studiu

Scădere în greutate fără cafeină

Consumul de ceai sau cafea în sarcină scade greutatea copilului Distribuie acest articol Cofeina este cea mai comună substanță psihoactivă utilizată în prezent la nivel mondial.

Cum afecteaza alcoolul scaderea in greutatea si masa musculara ?!

Un studiu științific realizat recent a demonstrat faptul că atât ceaiul, cât și cafeaua, chiar în cantități moderate, pot să conducă la o scădere a greutății copilului în sarcină. Atunci scădere în greutate fără cafeină consumul cofeinei este moderat, este considerată benefică pentru sănătate sau cel puțin nu este considerată nocivă.

Ce legătură există între consumul de cafea şi pierderea în greutate | Cultură/Turism | UNIMEDIA

Tot mai multe dovezi sugerează însă că poate dăuna bebelușului în timpul sarcinii. Astfel, chiar și femeile care consumă mai puțin de mg de cofeină pe zi aproximativ 2 căni de cafea instant sau 3 căni de ceai sunt expuse unui risc de a da naștere unor bebeluși prematuri sau cu greutate mică la naștere.

sfaturi simple de pierdere de grăsime

În acest sens cercetătorii din Irlanda sunt de părere că orice aport de cofeină în timpul sarcinii restricționează fluxul sanguin către placentă, afectând dezvoltarea bebelușului.

Au fost analizate de perechi mamă-copil născuți în Irlanda. Rezultatele studiului au sugerat următoarele aspecte: pentru fiecare cantitate suplimentară de mg de cofeină, aproximativ o jumătate de cană de cafea, consumată zilnic pe durata primului trimestru de sarcină, greutatea bebelușului la naștere a scăzut cu 72 g.

slim down la 50

Aceeași cantitate de cofeină menționată a condus și la scăderea lungimii bebelușilor și reducerea circumferinței craniene, dar a scăzut și vârsta gestațională numărul de săptămâni de sarcină. Concluziile finale au indicat că acele gravide care au avut cel mai mare aport de cofeină au dat naștere unor bebeluși cu aproximativ de grame mai mici decât cele care au avut cel mai redus aport de cofeină.

scădere în greutate dolla

Chiar și femeile care au consumat sub doza sigură de mg de cofeină recomandată de Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie au observat modificări semnificative. Sursa: nastenatural.

Pe baza acestei constatari, cercetatorii au dedus ca cafeina nu suprima in mod eficient apetitul si nu ajuta la pierderea in greutate. Au existat numeroase studii anterioare care au spus ca cafeina accelereaza metabolismul si ca are efect asupra substantelor chimice din creier care au rolul de a suprima pofta de mancare. Pentru studiu au fost selectati 50 de oameni cu varsta cuprinsa intre 18 si 50 de ani, care au mers saptamanal in laborator timp de mai bine de o luna.