Piersica te face să slăbești
Conținutul
Practic, vei inlocui gustarile cu…piersici. Nu suna rau, nu-i asa? Si nu iti face probleme, nu au multe calorii si sunt super gustoase.
Vestea cea buna este ca, in dieta cu piersici nu te vei infometa, avand in vedere ca vei avea aceste fructe delicioase ca alterniva, oricand. Mai incolo, o piersica Desigur, poti varia meniul dupa bunul plac, dar tine cont de regulile de mai sus.
Dieta cu piersici — nu uita de sport si legume!
Desigur ca va fi necesar sa faci miscare in aceste 7 zile, daca vrei ca rezultatele sa fie pe masura asteptarilor. Altfel s-ar putea sa fii putin dezamagita…Tocmai de aceea, fa in fiecare zi cel putin 30 de minute de activitate sportiva.
Nu uita sa bei apa din belsug si sa faci plimbari lungi. Salatele de cruditati sa fie zilnice si cat mai bogate, mai ales ca in sezonul cald te poti bucura de o adevarata varietate de legume. Consuma si broccoli, linte, naut, conopida, fasole rosie, etc.
Poti realiza tocanite bazate pe aceste ingrediente si cu siguranta nu vei suferi de foame. Exista multe diete care au la baza fructe, asa ca tine cont care se numara printre preferatele tale si urmeaza dieta care ti se potriveste cel mai bine.
Va rugam sa evaluati acest articol Sample rating item.
