Pierderea în greutate a tehnologiei. Pierderea în greutate efervescentă. De ce ar trebui să acordați preferință acestui medicament

E greu sa facem diferenta intre ce e sanatos pierderea în greutate a tehnologiei ce nu. Mincam in fuga privind televizorul sau computerul sau vorbind la telefon.

Ne-am trezit peste noapte supraponderali sau obezi si nu stim de ce. Am uitat sau nu stim cum trebuie sa mincam, ce trebuie sa mincam si cit trebuie sa mincam. Veti gasi insa, in aceasta clinica, medici care va vor consilia in noul drum al schimbarilor pe care ati ales sa porniti.

Nu avem de oferit nici solutii magice si nici pastiele minune de slabit, insa ceea ce va promitem este ca alaturi de noi veti invata cum sa duceti o viata sanatoasava vom invata cum, ce si cit trebuie sa mincati pentru a scapa de surplusul ponderal si pentru a mentine aceasta noua greutatea. Pachetul Start 1h Istoric al evolutiei greutatii corporale.

Toate acestea sint importante pentru a personalize si adapta modelul de viata ulterior cu particularitatile fiecarei persoane Evaluarea statusului nutritional. Masurarea indicilor antropometrici.

Masurarea compozitiei corporale prin metoda bioimpedantei. Metoda permite stabilirea tipului constitutional, procentul si distributia grasimi in organism pe segmente corporaleprocentul de masa muscular, gradul de hidratare intra si extracelulara, etc.

Identificarea celor mai frecvente patologii asociate obezitatii Va fi necesara efectuarea unui set de analize pentru a infirma sau confirma prezenta celor mai frecvente patologii asociate obezitatii: dislipidemiile, diabetul zaharat, boli cardiovasculare, sindrom metabolic, hiperuricemii prin: Evaluarea profilului lipidic Evaluarea statusului glicemic Evaluarea functiei renale Prezenta uneia sau mai multor patologii asociate obezitatii vor determina desemenea modificari ale recomandarilor nutritionale ulterioare.

In situatia in care se va suspiciona prezenta unei afectiuni nediagnosticata inca se va apela la consultul de specialitate diabetolog, cardiolog, endocrinolog, etc.

Recomandari generale pentru un stil de viata sanatos Cand si cat trebuie sa manance Care sint cele mai potrivite combinatii de alimente Care sunt metodele corecte de prepare a mancarii Nivelul optim de hidratare Recomandare de activitate fizica; tip de efort, intensitateafrecventa si durata sedintelor Recomandari nutritionale personalizate Primul pas al acestei etape este sa stabilim impreuna cu persoana in cauza care este greutatetea optima, sa gasim un numitor comun intre alimentele preferate si cele recomandate.

Modele de dieta saptaminale. Consultatia de reevaluare durata ½ h Reevaluarea statusului nutritional Masurarea indicilor antropometrici Determinarea compozitiei corporale Pentru a ne asigura ca pierderea in greutate s-a realizat pe seama tesutului gras si nu din masa musculara Recomandari de ajustare a dietei Reintroducerea treptata a tuturor alimentelor Modele de dieta saptaminale optional Retete optional.