VIDEO: Ce dispozitiv i-ar ajuta pe oameni sa piarda in greutate

Pierderea în greutate a tehnologiei purtabile

Cercetătorii de la Centrul de cercetare a activității fizice și de gestionare a greutății au publicat un studiu în Jurnalul Asociației Medicale Americane despre eficacitatea trackerilor de fitness pentru pierderea în greutate pe termen lung.

pierderea în greutate a tehnologiei purtabile slăbește ibuprofen

Descoperirile lor au venit ca o surpriză atât pentru cercetători, cât și pentru internet. Studiul a analizat de bărbați și femei supraponderali cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani pe parcursul a doi ani.

În primele șase luni, subiecții au fost instruiți să urmeze aceeași dietă cu conținut redus de calorii și un plan de exercițiu moderat.

CURS DE PIERDERE ÎN GREUTATE - MARIANNE WILLIAMSON

Toți subiecții au pierdut ulterior în greutate. Următoarea fază a studiului a cerut jumătate dintre subiecți să-și urmărească activitatea fizică zilnică online, iar cealaltă jumătate a fost să utilizeze un tracker de fitness.

pierderea în greutate a tehnologiei purtabile vip pierdere în greutate boca raton

În mod neașteptat, cei care au purtat trackerul de fitness pierderea în greutate a tehnologiei purtabile fost mai puțin activi și au pierdut mai puține kilograme. Un cercetător, dr. John Jakicic, a declarat pentru The New York Times că au fost inițial încrezători că cei care au purtat trackerele de fitness vor exercita mai mult. În schimb, subiecții care și-au logat activitatea online au pierdut, în medie, 13 kilograme, iar ceilalți au pierdut aproximativ opt kilograme.

VIDEO: Ce dispozitiv i-ar ajuta pe oameni sa piarda in greutate 26 august   Sanatate Oamenii sunt mereu in cautarea urmatorului mare lucru in materie de tehnologie de fitness. Si, stiti ce, companiile sunt dornice sa il ofere. A aparut un nou dispozitiv care promite ca-i va ajuta pe oameni sa piarda in greutate. Daca esti in cautarea unei metode hi-tech de a pierde in greutate, exista mai multe optiuni.

Deși cercetătorii au citat explicații multiple, dr. Jakicic consideră că este posibil ca cei care poartă următorii să se simtă descurajați de obiectivele lor mari de exercițiu și să renunțe la antrenamentele lor, deoarece își vedeau rezultatele în timp real.

pierderea în greutate a tehnologiei purtabile pierdere de grăsime nanotehnologie

Este, de asemenea, posibil ca tehnologia să devină punctul central al antrenamentelor lor, spre deosebire de atingerea unei limite personale de efort și efort. Deși am descoperit că trackerele de fitness sunt eficiente, acestea pot fi contraproductive pentru cei care se simt dezamăgiți de rezultatele lor și, prin urmare, renunță cu totul. Dacă este ceva, acest studiu servește ca un memento pentru a fi sincer cu privire la efectele pozitive sau negative pe care le pot avea următorii pe obiectivele tale personale.

pierderea în greutate a tehnologiei purtabile arzător de grăsime z kreatyna