Pierderea în greutate a cuplurilor se retrage, Jimin din AOA răspunde îngrijorării fanilor privind pierderea drastică în greutate! | K-POP ROMÂNIA

Sport Asa se intampla si in cazul persoanelor care tin cure de slabire. Rata de succes, constand in mentinerea greutatii, este destul de redusa.

Mentinerea greutatii optime in cazul persoanelor care au trecut printr-un  proces de pierdere a greutatii  se dovedeste de cele mai multe ori o provocare mai mare decat aceea de a da jos kilogramele in plus.

Se pare ca doar 20 la suta dintre cei care pierd in greutate in urma unui proces de slabire reusesc sa ramana la greutatea optima. Pe de alta parte, adoptarea anumitor masuri de control alimentar si mentinerea lor pe o durata de doi pana la cinci ani, poate creste considerabil rata succesului in mentinerea greutatii optime.

Lucrurile nu mai merg asa de bine, si de la o zi la alta iubitul tau se retrage usor din relatie? Nu te speria, respecta aceste recomandari si veti fi din nou un cuplu fericit. O reteta pentru starea de bine Dr Sue Johnson, psihoterapeut si cercetatator, creatoare a terapiei de cuplu centrata pe emotii, ne spune ca iubirea romantica este o legatura de atasament, la fel ca si cea dintre mama si copil. Mai mult, interactiunea emotionala cu partenerul ne protejeaza de stres si ne face mai puternici in fata provocarilor vietii.

Ce bauturi si in ce cantitati mentin silueta? Consumul moderat de bauturi fermentate, categorie din care face parte si berea, se poate integra intr-un stil de viata sanatos, inclusiv in dieta persoanelor care doresc sa-si mentina o greutate corporala optima.

Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda ca in cazul berii sa nu se depaseasca un consum zilnic de ml pentru femei si de ml pentru barbati, aceste cantitati definind consumul moderat Galerie foto: Crafted with by Cherry Digital Agency.