Fată neagră care încearcă să slăbească. Tu cum îţi păstrezi silueta? | Dietă şi slăbire, Editorial, Sănătate | sudstil.ro
Conținutul
Dieta cu ciocolată, regimul alimentar care combate frustarea!
Slăbești 7 kilograme în doar 14 zile Multe reprezentante ale sexului frumos încearcă o mulțime de diete, însă de obicei rezultatele dorite, întârzie să apară. Dacă îți plac dulciurile și îți este foarte greu să renunți la ele, în timpul unei diete, trebuie să știi că există o cale de a slăbi, care nu te va oblica să renunți la acest obicei.
O soluție bună este dieta cu ciocolată, care are și un efect remarcabil de combatere a frustrării. De ce este bine să ții dieta cu ciocolată?
Acest regim alimentar a devenit din ce în ce mai popular, în ultima perioadă, mai ales pentru faptul că are rolul de a combate frustrarea care apare inevitabil în orice alte cure de slăbire, conform secretele. În acest fel, motivația persoanei care își dorește să slăbească va crește considerabil.
Acest truc, te va ajuta să ții dieta până la sfârșit. În plus, dacă vei alege ciocolata neagră, organismul tău va beneficia de un plus de oxidanți.
Ei bine, de fapt nu trebuie să fie așa. Deși mersul la sală și mâncatul sănătos sunt în mod sigur metoda garantată, uneori este nevoie să începi ușor. Aceste 10 sfaturi aprobate de știință îți vor sări în ajutor dacă vrei să slăbești puțin fără să depui efort.
Citește și Incredibil ce s-a aflat acum, după ce clinica privată a doctorului Musta a făcut mii de teste la spitalul de stat. Situație total neșteptată!
Cu toate acestea, trebuie să ai mare grijă să consumi doar de calorii pe zi în prima săptămână și doar de calorii începând din a doua săptămână.
Sunt recomandate legumele cu conținut scăzut de calorii, care se pot consuma la discreție, cum ar fi: broccoli, ciuperci, ardei, spanac, roșii, sparanghel, morcovi, etc.
- Moduri de a elimina grăsimea din spate
De asemenea în fiecare zi trebuie să mănânci lactate degresate, iar cafeaua o vei înlocui cu ceai de plante, în special ceai verde. În plus, pentru a avea rezultate excelente, este bine să faci sport cel puțin 20 — 30 de minute pe fată neagră care încearcă să slăbească.
Exercițiile fizice pot fi înlocuite cu mersul pe jos în ritm alert, timp de 30 de minute pe zi. Vei slăbi cel puțin 7 kilograme în doar două săptămâni.
- Cum să slăbești fără prea mult efort: 10 trucuri eficiente - sudstil.ro
- Cele 8 motive care te împiedică să slăbești
- Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice ⋆ zoso blog
- Pierderea în greutate mi-a stricat căsnicia
