Domnule ajută-mă să slăbesc, Account Options
Conținutul
Trainer cu peste de workshopuri pe teme de marketing digital susținute.
Speaker și moderator la peste de evenimente de business. Blogger dincu peste Contact: cristi kooperativa.
Scriu articolul acesta pentru că multă lume m-a întrebat cum de am reușit, într-un timp atât de scurt, să slăbesc în halul ăsta. Lor le răspund, practic.
Și, indirect, și vouă, celor care sunteți interesați de acest subiect căci altfel, desigur, nu ați fi intrat să citiți : Scurtă foarte scurtă, chiar istorie. În urmă cu vreo 30 de zile eram pe la 99 și ceva de kile. Care greutate, la cei 1.
- – 42 KG | Bogdan Ficeac
- Serban Damian.
Nu gras, nu umflat, nici gând obez, doar rotofei spre grăsuț. Azi dimineață am văzut că am coborât înspre 89 de kile. După doar 30 de zile. În rândurile de mai jos nu vă dau sfaturi, nu vă fac recomandări, nu vă dau rețeta succesului lipidic sau ceva.
Ci doar vă spun ce am făcut eu. Pentru că a funcționat. În cazul meu, desigur. Poate la unii dintre voi nu o să funcționeze.
Cine ne ajuta sa slabim?
Cum se întâmplă îndeobște. Pentru că suntem diferiți. Pentru că reacționăm diferit în situații diferite. Pentru că pur și simplu fiecare alegem să ne trăim diferit viața.
Nu creadeam ca e posibil, dar iata ca a fost. Cum am facut, veti citi in cele ce urmeaza. Altceva mai important pare sa nu existe pentru interlocutorii mei.
Așa că, repet, vă spun doar ce am făcut eu și atâta tot. Concluziile le trageți voi.
Cât te costă să slăbești 10 kile în 30 de zile Aș împărți acest aspect în două categorii. Ambele, deși nu pare la prima vedere, extrem de importante: costuri înainte de dietă și costuri în timpul dietei. Costurile înainte de dietă Sunt cel mai greu de cuantificat. Pentru că, privit din goana calului, pare că nu ai nici un cost înainte de a te apuca efectiv de dietă. Ei bine, din punctul meu de vedere, aici greșesc enorm cei mai mulți.
- 10+ Best Gânduri images | gânduri, floare, cascade
- Cine ne ajuta sa slabim? – Dr. Alin Popescu
- Iată 13 trucuri simple pe care le poţi urma când nu îţi place să mergi la sală 1.
- Am slăbit cam 10 kile în 30 de zile. Știți cât m-a costat să fac asta? - Cristian China-Birta
- 13 paşi simpli care te ajută să slăbeşti - CSID: Ce se întâmplă Doctore?
Pentru că, simplu spus, te costă foarte mult să intri în mindsetul de a vrea să te ții cu adevărat de acea dietă. Și câți dintre cei care domnule ajută-mă să slăbesc zis asta ați eșuat în a vă ține de program.
Exact despre asta este vorba.
13 paşi simpli care te ajută să slăbeşti
Care costuri însemnă, în esență, timpul și resursele pe care le cheltuiți pregătindu-vă psihic și sufletește pentru perioada de dietă dacă zâmbiți ironic acum, well…. În cazul meu, această pregătire a durat cam un an și jumătate.
Da, atât a durat. Timp în care m-am tot gândit că mi-am cam bătut joc de organismul meu vreo 42 de ani și că ar fi vremea să mă opresc, să îi cer scuze și să fiu mai atent la ce bag în gură, ca să o zic direct, așa cum ar trebui, de altfel, să discutăm.
Un an și jumătate în care m-am pregătit psihic și sufletește pentru o schimbare drastică, dar necesară în modul meu de viață. Un an și jumătate în care am luat decizia, încet încet, să mă apuc de dietă doar atunci când o să simt cu adevărat că sunt pregătit.
Și acel moment a venit. Și am început. Cele greu de măsurat se leagă foarte bine cu cele dinainte de dietă, adică cele care țin de pregătirea psihică și sufletească.
Am slăbit cam 10 kile în 30 de zile. Știți cât m-a costat să fac asta?
Pentru că, evident, dacă înainte de a vă apuca de treabă doar știați că o să vă fie mai greu, în timpul dietei chiar simțiți asta. Așa că lupta cu voi înșivă se duce inclusiv pe teren psihic și sentimental unii spun că acesta este lupta cea mai mare, dar mie nu mi s-a părut….
Tot la capitolul greu de măsurat intră și așa-numitele costuri de oportunitate. Ce înseamnă aceste costuri de oportunitate: ceea ce pierdem pentru că ne ținem de dietă, în loc să facem altceva, care ne-ar aduce un câștig. În mare, despre asta este vorba.
Concret, cost de oportunitate este faptul că nu mai putem ieși la bere cu băieții să ne facem mangă stimabilii înțeleg ce zic eu aici….
Un alt cost de oportunitate ar putea fi că nu mai pot să mă duc atât de des la shopping pentru că mă costă dieta mai mult decât credeam stimabilele înțeleg ce zic eu aici….
Gândiți-vă voi la alte costuri de oportunitate de pe care le plătiți, pentru că fiecare are specificul său, ca să zic așa. Costurile măsurabile. Pierde grăsime de la mijloc e mult mai simplu.
Pentru că — pam pam — vorbim despre bani. Pe partea de mâncare, am ales soluția LifeBox.
- Они никогда бы этого не допустили, -- отозвался Хилвар.
- Arzător de grăsimi hulk
- Люди сходили с движущихся дорог, выбирали место, которое им хотелось посетить, и следовали вдоль соответствующей линии на карте.
- Msnbc robert costa slăbire
- Многие здания со времен постройки города были разобраны, вместо них воздвигнуты новые.
- Не видно было ни малейшего доказательства того, что когда-то здесь существовала жизнь -- разумная или какая-то иная.
Căci pentru mine asta a fost, o soluție, nu doar mâncare. Vă zic doar în mare despre ce este vorba: comanzi unul din meniurile de diferite domnule ajută-mă să slăbesc și primești în fiecare zi, în intervalul orar ales de tine și la adresa pe care o alegi, o cutie cu mâncarea pentru toată ziua. Găsiți voi detalii pe site dacă vreți să aflați mai multe.
