Director de pierdere în greutate

Despre nutritie O persoana cu o greutate sanatoasa este o persoana sanatoasa. Iar atingerea si mentinerea unei greutati sanatoase depinde in mare masura de alimentele pe care le consumi si de cat de mult mananci. Exercitiile fizice ard caloriile si reprezinta un alt element cheie in mentinerea unei greutati sanatoase sau in procesul de pierdere in greutate. In plus, exercitiile fizice fac parte dintr-un stil de viata sanatos si trebuie practicate cu regularitate inclusiv de persoanele care nu doresc neaparat sa slabeasca.

Home » D:News » Metoda care asigură pierderea în greutate şi îmbunătăţirea sănătăţii mai bine decât regimul şi mişcarea Metoda care asigură pierderea în greutate şi îmbunătăţirea sănătăţii mai bine decât regimul şi mişcarea Autor: Maria Olaru Sindromul metabolic este format dintr-un grup de simptome care cresc riscul de diabet de tip 2 şi de boli de inimă. Obezitatea este un risc semnificativ pentru sănătatea publică.

MEDITAŢII PENTRU PIERDEREA IN GREUTATE - MARIANNE WILLIAMSON;

Incidenţa obezităţii s-a dublat de-a lungul a 25 de ani în Statele Unite, Marea Britanie şi Australia. În plus, obezitatea creşte riscul multor boli serioase, inclusiv al diabetului de tip 2, al presiunii arteriale mari, al colesterolului ridicat, al bolilor de inimă, al unor tipuri de cancer şi al bolilor musculoscheletice.

Tratamentul pentru combaterea obezităţii include operaţia de slăbire, dar şi metode nechirurgicale, precum schimbarea dietei, medicamente şi activitate fizică crescută.

Oare o anumita enzima conduce la cresterea in greutate? Oamenii de stiinta sustin ca in urma experimentelor pe soareci au descoperit o enzima asociata cu obezitatea.

Pentru a observa ce tratamente vin cel mai mult în ajutorul oamenilor care vor să slăbească, Gloy şi colegii săi au analizat studii realizate anterior asupra pierderii în greutate. Mai exact, ei director de pierdere în greutate realizat o meta analiză pe baza a 11 studii care au inclus aproximativ de persoane care au încercat să slăbească fie prin operaţie, fie prin alte metode non-invazive.

Meniu cont utilizator

În urma acestei analize s-a mai constata şi că indivizii care recurs la operaţia bariatrică aveau o rată de remisie a diabetului de tip 2 care era de 22 de ori mai mare decât cea a persoanelor care nu au recurs la metoda chirurgicală.

Trigliceridele, un tip de grăsimi din sânge, au scăzut şi ele mai mult, în timp ce nivelurile colesterolului bun au crescut mai mult în rândul celor care au ales calea chirurgicală.

În schimb, nu s-au înregistrat diferenţe semnificative între cele două grupuri în ceea ce privea presiunea arterială sau nivelul colesterolului rău.

Aceasta a fost o meta-analiză foarte atentă, iar eu sunt de acord cu ceea ce au descoperit ei. Desigur, ca orice intervenţie chirurgicală, această metodă nu este lipsită de risc.

Cura de slăbire poate duce pe termen lung la îngrăşare Cura de slăbire nu are şanse de a reduce pe termen lung greutatea şi poate pune în pericol sănătatea persoanei, este concluzia unui recent studiu american. Dar prin analizarea a 31 de studii anterioare, cercetătorii californieni au estimat că două treimi dintre cei studiaţi se îngraşă cu mai multe kilograme pe durata a cinci ani, decât au pierdut în şase luni.

Cele mai des întâlnite complicaţii descrise în noul raport au fost anemia feriprivă şi nevoia de a recurge la o a doua operaţie. De asemenea, operaţia este destul de costisitoare.

Recomandările actuale spună că oamenii care aleg operaţiile de slăbit ar trebui să aibă un indice de masă corporala IMC de 40, sau de 35 în cazul în care suferă de alte boli asociate cu obezitatea. Cu toate acestea Roslin şi Zonszein susţin că, şi unii oameni cu un ICM de 30 ar trebui să fie incluşi în această categorie, mai ales dacă ei manifestă anomalii metabolice.