Delgada slăbire efecte secundare de cafea, Efectele consumului de cafea asupra sanatatii
Cu toate acestea, atunci când suntem obosiţi şi încă mai avem mult lucru riscăm să consumăm prea multă cafea, iar acest lucru ne poate afecta atât starea de spirit cât şi sănătatea.
De-a lungul timpului, mai multe studii au indicat că un consum ridicat de cofeină aproximativ de miligrame, echivalentul a minimum 5 ceşti de cafea pe zi poate avea multe multe efecte secundare.
Despre nutritie I: Beau cinci sau sase cesti de cafea cu cofeina pe zi. Exista riscuri pentru sanatate daca beau multa cafea? Ar trebui sa beau mai putina?
Aşadar, următoarea dată când simţiţi nevoia să consumaţi multă cafea, luaţi în considerare următoarele aspecte: Un experiment recent a arătat ce efecte pot avea microdozele de LSD 1. Consumul ridicat de cofeină poate afecta ficatul, mai ales dacă luaţi des analgezice Ficatul este un organ foarte rezistent. Cu toate acestea se pare că el poate fi afectat de excesul de cafea, mai ales atunci când această băutură este combinată cu paracetamolul, sugerează un studiu efectuat în de oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Washington.
Pentru adaptarea pe o perioada cat mai lunga a organismului, deseori definitiva este indicat un al doilea tratament, mai putin intensiv cu SSDP. Este cunoscut in China, America si Europa ca Bomba Incediara de Grasime - actioneaza diminuand straturile adipoase de pe talie, abdomen, solduri, fese, picioare, antebrate, fata, etc, astfel rezultand un efect rapid de slabire.
Poate creşte tensiunea arterială Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Carnegie Mellon au demonstrat că un consum ridicat de cafea duce la creşterea tensiunii arteriale, la stimularea inimii şi la creşterea frecvenţei respiraţiei.
Prea multă cofeină ne face iraţionali şi agitaţi Ca urmare a creşterii ritmului cardiac şi al celui respirator, creierul este privat oxigenul necesar pentru gândirea calmă şi raţională, trebuie să slăbesc cât mai repede acelaşi delgada slăbire efecte secundare de cafea menţionat anterior.
Zece efecte negative ale consumului de cafea
Cofeina este una din cauzele insomniei Acest efect secundar nu apare la toţi consumatorii de cafea, el depinde de toleranţa fiecărui individ la cofeină. Cofeina are un timp de înjumătăţire timpul în care cantitatea iniţială se reduce la jumătate de 6 ore, ceea ce însemnă că ea este eliminată din sistem abia în 24 de ore.
Cofeina dă dependenţă şi poate cauza sevraj Ca oricare alt stimulant, cofeina dă dependenţă fiziologică şi psihologică. Aşadar, dacă decideţi să diminuaţi consumul de cafea, ar trebui să faceţi asta sub îndrumarea unui medic. Sevrajul provocat de cafea duce la apariţia migrenelor Cercetătorii de la centrul Johns Hopkins au constatat că sevrajul provocat de cafea cauzează migrene, oboseală, insomnie şi dificultăţi de concentrare.
Sevrajul poate promova depresia Unii oameni devin deprimaţi şi experimentează simptome precum cele asemănătoare gripei, atunci când intra în sevrajul provocat de cafea. Un alt astfel de simptom este anxietatea, care apare şi ea la indivizii care reduc brusc consumul de cafea.
Cafeaua ne face mai leneşi Uni studiu realizat anul trecut la University of British Columbia, pe rozătoare, a scos la iveală faptul că un consum ridicat de cafea promovează reducerea ritmului de lucru în rândul lucrătorilor. Consumul ridicat de cafea poate creşte riscul de osteoporoză Vestea bună este că acest efect advers poate fi combătut dacă asigurăm un aport adecvat de calciu şi vitamina D şi dacă limităm consumul de cafea la doar trei ceşti pe zi aprox.
