De ce nu pot slăbi la 49 de ani. SECRETE ALE SLABIRII LA 40 DE ANI (si dupa) CAPITOLUL4 | Super40

Cum sa slabesc mai repede? Cred ca sunt singurul baiat de pe aici.

• Pierderea în greutate a uee atrage atenția
• Pierdere în greutate sxl

Nu sunt metrosexual dar ma preocupa aspectul fizic si sanatatea. Am 21 ani 1. Am facut 4 ani de sport,m'am lasat dupa varsta de 18 ani.

La 18 ani aveam 1.

Vreoun sfat ceva cum sa dau inapoi vreo 10 kg? Am tot incercat si eu diverse diete Bilic, si ma aflu inaintea unei perioade cand imi dubla vointa si voi incepe o cura serioasa. Mult succes tuturor si multa sanatate!

Descopera dieta pentru varsta de 50 de ani si doboara miturile

Imi cer scuze daca am suparat pe cineva chear nu am avut aceasta intentie dar asta-i adevarul chear daca-i dureros. Cu stima si respect toate cele bune si kg cit mai putine va doresc 5 ana pe 21 Aug ,  buna in timp ce citeam mi a trecut prin minte ceva Am 30 ani,1,67 inaltime si 70 kg.

Tot ce-mi doresc de aproape 10 ani,este sa slbesc,sa ajung dinou la 55 kg. Am incercat tot felul de diete,nu ma ajuta niciuna.

Eu sunt foarte pofticioasa si din cauza aceasta nu ma pot abtine de la ceea ce-mi place cel mai mult,"cartofii prajiti".

Imi plac asa mult incat am avut o perioada de cativa ani in care manca un castron mare cu varf doar eu. Desi am luni de zile de cand mananc sanatos nu am renuntat la cartofi.

Dr. Mihaela Bilic - "Oricine poate slabi. Totul tine de vointa!"

Ce-i drept nu mai mananc asa multi si mananc doar sambata. Mi-e foarte greu sa renunt cum să slăbești pentru căsătorie cartofii prajiti.

Am de slabit 15 kg pana se incalzeste afara si dimineata. Nu ma mai incape nimic din pacate,iar eu nu am posibilitate de ami schimba garderoba.

• Ai trecut de 40 de ani? Iată dieta care te menţine! | Femeia
• Cum sa slabesti dupa 50 de ani - trucuri simple - sudstil.ro
• Pierdere în greutate cu perle de brook
• SECRETE ALE SLABIRII LA 40 DE ANI (si dupa) CAPITOLUL4 | Super40
• Cum slăbim după vârsta de 40 de ani? - CSID: Ce se întâmplă Doctore?
• Descopera dieta pentru varsta de 50 de ani si doboara miturile
• Caserola cu slăbire

Ce sfat imi dati? In primul rand, incercati sa mancati cat mai natural si sa excludeti aproape tot ce este in fabricat in comert. NU consumati zahar sau miere absolut deloc!

Cum sa slabesti dupa 50 de ani – trucuri simple

Greseli frecvente: 3 in 1, iaurt cu fructe,batoane de slabit, cereale fitness sau alte cereale indulcite orice fel de sucuri in afara de cele light.

NU consumati alcool! Nici o picatura, ingrasa extraordinar de mult. NU mancati fructe.

Slăbeşte Sănătos La De Ani | Lifestyle | Libertatea | Libertatea

Puteti manca un mar sau un kiwi pe zi, dar nu mai mult. NU consumati niciun fel de carbohidrati la masa de seara paine, cartofi, orez. NU mancati absolut nimic prajit. Nu mancati de ce nu pot slăbi la 49 de ani gatite de altcineva.

Cum reuşesc să menţin, la 55 ani, greutatea de la 16 ani, fără vreo dietă specială pentru slăbit

NU mancti chiftele, sarmale, ardei umpluti. NU mancati fasole, mazare. Nu mancati mezeluri!

Nu mancati cascaval sau smantana. NU mancati covrigei, salatini, niciun fel de produs de patiserie.

NU mancati guma decat foarte rar. Probabil ca va intrebati ce sa mancati? Mancati des, dar mancati mancare, nu ciuguliti. Voi incepe cu seara pt ca este foarte simplu: mancati gratar cu salata.

Slăbeşte sănătos la 45-50 de ani

Daca doriti sa alternati masa de seara, mancati carne si legume amestec mexican, legume la gratar, ciuperi sunt f dieteticerosii se folosesc in multe cure de slabire 4.

Consumati lactate!!! Mancati in fiecare zi lapte, iaurt, branza slaba nu e cazul sa alegeti cele mai degresate lactate si sa ajungeti sa le consumati cu scarba 6.

Introduceti carbohidratii in masa de dimineata si pranz!!! Painea, cartofii, orezul, aceste alimente pe care dvs le excludeti atunci cand tineti dieta NU ingrasa!

Este esential sa asociati mancarea cu o felie de paine dimineata, la pranz puteti manca orez sau cartofi fierti sau la cuptor dar nu in cantitati mari.