Pin on diete si cosmetice

Cum slăbești într-o săptămână

Ascultă în română   Listen in English   Écoutez en français   Playlist audio Când vrei să ajungi la greutatea dorită, ai tendinţa de a urma fel şi fel de diete foarte stricte, ori chiar să te înfometezi.

  • Pierde grasimi fara pierdere in greutate
  • Cum să slăbești cu flabelos
  • Cel mai bun cadou pentru pierderea in greutate

Pentru a nu recurge la un astfel de regim alimentar, alege dieta indiană, prin care poţi să scapi de 8 kg în doar o săptămână, fără să-ţi pui sănătatea în pericol. Pe lângă faptul că prin dieta indiană vei reuşi să pierzi 8 kg în 7 zile, acest  regim alimentar  elimină toxinele din organism, făcându-te să te simţi energică, şi reduce grăsimea din jurul abdomenului.

ARTICOLE ASEMĂNĂTOARE

Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool. Şi asta pentru că alcoolul măreşte acidul uric în organism, ce favorizează retenţia de apă.

Aceasta blochează procesul natural de detoxificare cum slăbești într-o săptămână organismului. În plus, este esenţial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi. Aceasta va accelera metabolismul şi elimină kilogramele nedorite.

Luni beau doar apa si ceaiuri? Eu am 15 ani 1.

Ce trebuie să mănânci în dieta indiană Ziua 1 în dieta indiană Consumă numai fructe. Poţi consuma orice fruct,cu excepţia strugurilor,bananelor şi mango. Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roşu,portocalele,merele,rodiile şi căpşunile.

Dieta japoneză. Minus 10 kg într-o săptămână

Poţi să le consumi în ce cantitate doreşti. Ziua 2 în dieta indiană Este ziua în care trebuie să mănânci doar legume,fierte sau crude. Poţi chiar să-ţi începi dimineaţa cu un cartof fiert. Astfel,îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru a doua zi. Include în dietă şi multe legume verzi.

Ziua 3 în dieta indiană Este o combinaţie între prima şi a doua zi. Aceasta este ziua cum slăbești într-o săptămână care trebuie să mănânci legume şi fructe.

Pin on diete si cosmetice

Evită însă să consumi cartofi. Ziua 4 în dieta indiană Dacă în primele trei zile trebuie să eviţi bananele,acum e momentul când poţi să consumi până la 6 banane pe parcursul zilei. Poţi să bei chiar şi până la 4 pahare de lapte. Deşi se spune că bananele îngraşă,în acest regim alimentar,acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism. Ziua 5 în dieta indiană În această zi mănâncă roşii,varză şi brânză de vaci.

cum slăbești într-o săptămână

Puteţi consuma până la 6 roşii. Ziua 6 în dieta indiană Această zi este puţin diferită de ziua a cincea. Poţi să mănânci varză,brânză de vaci şi alte legume,dar fără roşii. Poţi face cu acestea o supă gustoasă. Nu uita să bei apă!

Cum slăbești 8 kg într-o săptămână cu dieta indiană - Editia de Dimineata

Ziua 7 în dieta indiană Ultima zi a dietei este şi cea mai importantă. Poţi bea suc de fructe proaspete,mânca o cană de orez brun sau alte legume. Sfaturi pentru ca dieta indiană să funcţioneze!

cum slăbești într-o săptămână

În acest  regim alimentar  nu sunt permise sucurile de fructe în primele 6 zile. Încearcă să creşti aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi.

  • Pierderea în greutate în siguranță pe săptămână
  • Cum să slăbească discursul demonstrativ
  • Recipiente pentru depozitarea pierderilor în greutate

Evită să bei cafea,ceai sau alcool. Fă mişcare 45 minute pe zi.

Dieta indiană. Sau cum să slăbeşti 8 kg într-o săptămână | DCNews

Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală. Supele pot fi consumate în cantităţi nelimitate.

cum slăbești într-o săptămână

Stai departe de fasole,pentru că sunt bogate în calorii. Tagurile articolului:.