Nu este prima dată când slăbesc

Cum să slăbești de la 62 kg. Ghid pentru leneșul din tine: cum să slăbești fără dietă sau sală

Draga Lacra.

cum să slăbești de la 62 kg arzator de grasimi mach 4

Un regim sanatos prin care sa scapi de stratul adipos este de cel putin 3 saptamani, bazat pe mese regulate fructe si legume, sa nu evitati micul dejun Imi doresc fff mult sa slabesc. Doar sa nu mananci dupa ora ,sa nu mananci cipsuri,prajeli,ciocolata in exces.

cum să slăbești de la 62 kg data de slabire

Carmen, ai putea sa-mi spui si mie ce dieta ai tinut pt a slabi? Multumesc anticipat! Iar daca ai relax and tone.

cum să slăbești de la 62 kg obiective de stabilire a pierderii în greutate

Cea de mai sus. Daca nu ai rabdare sa faci sport. Dar trebuie sa tii si o cura, pentru-ca daca iei pastile si mananci numai inghetata, ciocolata, cartofi prajiti, shaorma etc La 11 ani, am trecut de greutatea de 71 kg, respiram extrem de greu.

🍀 Dieta ca cu apa: Poti slabi 12 kg intr-o luna - Eu stiu TV

Aveam foarte multa grasime pe piept, pe burta, pe abdomen, pe membre, peste tot. Mancam zilnic trei hamburgeri. La 9 ani, eram normal, aveam 34 kg, dar m-am ingrasat foarte mult.

cum să slăbești de la 62 kg pierderea în greutate rusă

Suncile imi atarnau, iar tatele mele erau atat de grase, ca unii copii ma considerau femeie. M-am ingrijorat foarte tare.

Nu creadeam ca e posibil, dar iata ca a fost. Cum am facut, veti citi in cele ce urmeaza. Altceva mai important pare sa nu existe pentru interlocutorii mei.

Niciun tricou nu ma mai incapea. La sport, gafaiam extrem de mult, iar colaceii mi se vedeau prin tricou!

cum să slăbești de la 62 kg sfaturi pentru arderea mai multă grăsime

Aveam opt colacei, toti plini cu grasime. Aveam colesterol. Acum sunt mai gras ca atunci,am 85 kg.

cum să slăbești de la 62 kg scădere în greutate cât va dura

Va rog,vreau un sfat!