Asane yoga pentru incepatori pierdere în greutate

Corp de pace pentru pierderea în greutate

Mai mult decât atât, multe diete duc la acumularea kilogramelor în plus prin efectul yo-yo. Studii recente au dovedit că această abordare alimentară, care presupune un stil de viață normal, până la urmă, fără interdicții dăunătoare inclusiv psihicului, are mai multe șanse de a avea succes pe termen lung decât dietele.

Acupunctura, practica orientală a de utilizare a acelor ace subţiri pentru a stimula punctele strategice ale corpului, are o reputaţie interesantă pentru sănătate. Specialiştii în această practică spun că medicina alternativă antică poate ajuta la reechilibrarea energiei corpului numită "qi" prin direcţionarea fluxului său.

corp de pace pentru pierderea în greutate

Ar putea suna puţin ciudat, dar chiar şi în documentele moderne se consideră că acele ar putea stimula nervii şi muşchii pentru a ajuta la ameliorarea durerii, potrivit Centrului Naţional pentru Sănătate Complementară şi Integrativă  din SUA. De fapt, o amplă cercetare corp de pace pentru pierderea în greutate că tratamentul acesta poate ajuta la îndepărtarea durerilor de cap, a durerilor de spate, a durerilor la nivelul gâtului şi a osteoartritei.

Oamenii de ştiinţă au început să înţeleagă toate beneficiile pe care acupunctura le oferă, iar studiile recente au explorat terapia dincolo de capacitatea sa de a gestiona durerea. În lista sa crescândă de utilizări potenţiale pare să apară şi pierdere în greutate.

corp de pace pentru pierderea în greutate

Una dintre cele mai importante modalităţi, spune ea, este de a vă oferi un impuls metabolismului, ajutând la reglarea digestiei, a insulinei şi a hormonilor.

Organismul trebuie sa folosească energie multă pentru a arde grasimea, ceea ce nu este o afacere bună dacă metabolismul se mişca bine.

corp de pace pentru pierderea în greutate

Dar dacă metabolismul este afectat şi energia este scăzută, corpul intră într-un proces mai lent, lucru cae face dificilă pierderea în greutate.

Stimularea anumitor puncte de declanşare ale corpului, poate inversa fluxul de energie şi, ulterior, capacitatea de a arde grăsime.

corp de pace pentru pierderea în greutate

Acest impuls poate, de asemenea, ajuta la suprimarea apetitului, spune Oh. Ştiinţa şi pierderea în greutate Cercetătorii au alte teorii despre legătura dintre acupunctură şi pierderea în greutate.

Într-un studiu publicat în80 de persoane obeze au avut parte de trei până la şase luni de acupunctură, la care s-a adăugat o dietă cu conţinut scăzut de calorii.

corp de pace pentru pierderea în greutate

Tratamentul nu numai că i-a ajutat să piardă în greutate, dar a redus şi cantitatea de inflamaţie din corpul lor. Într-un studiu similar, cercetătorii au împărţit de persoane obeze în două grupuri: unul a primit acupunctura autentică, în timp ce celălalt a primit un tratament fals.

Pierdere în greutate - Frecvența de ardere a grasimilor - Pierdeți în greutate în timp ce dormi

Ambele grupuri au mâncat o dietă cu conţinut scăzut de calorii. După ce şi-au evaluat progresul au descoperit că în timp ce ambele grupuri au pierdut greutatea, numai cei care au primit acupunctura autentică au văzut îmbunătăţiri în anumite markere inflamatorii.

Aşadar, dacă încercaţi să scăpaţi de kilogramele în plus şi nu sunteţi speriat de ace, acupunctura poate fi o parte a unei strategii bune.

Acupunctura este utilizată pentru scăderea în greutate, datorită următoarele efecte: -normalizarea digestiei ieşire enzime digestive ; -elimina dezechilibru hormonal.

Ştim cu toţii de cel mai mare ratat TV serie, acum acest DVD parts tehnicile yoga care au ajutat oamenii vărsat de lire sterline.